Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan trout pelangi
Kalori & fakta pemakanan
dimasak dalam air garam
191
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 191 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 11 g | 0 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 33 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 44 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 56 g | 0 g | 29 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan trout pelangi
Berapa kalori dalam 100 g Ikan trout pelangi?
100 g Ikan trout pelangi mengandungi 191 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan trout pelangi?
50 g Ikan trout pelangi mengandungi 96 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan trout pelangi?
150 g Ikan trout pelangi mengandungi 287 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan trout pelangi?
200 g Ikan trout pelangi mengandungi 382 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan trout pelangi?
250 g Ikan trout pelangi mengandungi 478 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Sumber: slv 1308 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
