Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan

Kalori & fakta pemakanan

salai

226

kalorikcal setiap 100 g

Protein22 g

Karbo0.1 g

Lemak16 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	226	22 g	0.1 g	16 g
50 g	50 g	113	11 g	0.1 g	7.8 g
150 g	150 g	339	33 g	0.2 g	23 g
200 g	200 g	452	43 g	0.2 g	31 g
250 g	250 g	565	54 g	0.3 g	39 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan?

100 g Ikan mengandungi 226 kcal, dengan 22 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan?

50 g Ikan mengandungi 113 kcal, dengan 11 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan?

150 g Ikan mengandungi 339 kcal, dengan 33 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan?

200 g Ikan mengandungi 452 kcal, dengan 43 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan?

250 g Ikan mengandungi 565 kcal, dengan 54 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 39 g lemak.

Sumber: slv 1340 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat