Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan
Kalori & fakta pemakanan
dengan oren dan cili, dibakar dalam ketuhar
197
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo3.4 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 197 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 3.4 g 1%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 5.6 g 28%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 2.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 17 g | 3.4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 8.5 g | 1.7 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 26 g | 5.1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 34 g | 6.8 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 43 g | 8.5 g | 32 g |
Soalan tentang Ikan
Berapa kalori dalam 100 g Ikan?
100 g Ikan mengandungi 197 kcal, dengan 17 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan?
50 g Ikan mengandungi 99 kcal, dengan 8.5 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan?
150 g Ikan mengandungi 296 kcal, dengan 26 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan?
200 g Ikan mengandungi 394 kcal, dengan 34 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan?
250 g Ikan mengandungi 493 kcal, dengan 43 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: slv 5837 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
