Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan
Kalori & fakta pemakanan
dengan serbuk roti badam, produk beku
177
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo5.3 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 177 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 5.3 g 2%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 5.3 g 27%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 0.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 14 g | 5.3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7 g | 2.7 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 21 g | 8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 28 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 35 g | 13 g | 28 g |
Makanan serupa
- Isi ikanbersalut serbuk roti, beku, dibakar199 kcal / 100 g
- Ikan bersalut serbuk roti293 kcal / 100 g
- Jejari ikanbersalut serbuk roti, dibeli beku, mentah221 kcal / 100 g
- Ikan bersalut breadcrumbsejuk beku, mentah163 kcal / 100 g
- Ikan putih bersalut serbuk rotidibeli dalam keadaan beku, dimasak223 kcal / 100 g
- Pollock Alaska bersalut serbuk rotibeku147 kcal / 100 g
- Ikan hadukbersalut serbuk roti, sejuk beku, mentah141 kcal / 100 g
- Ikan kodbersalut tepung goreng, sejuk beku216 kcal / 100 g
- Ikan putihbersalut serbuk roti dan digoreng dalam kuali193 kcal / 100 g
- Bebola ikandibeli beku, dimasak232 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan
Berapa kalori dalam 100 g Ikan?
100 g Ikan mengandungi 177 kcal, dengan 14 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan?
50 g Ikan mengandungi 89 kcal, dengan 7 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan?
150 g Ikan mengandungi 266 kcal, dengan 21 g protein, 8 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan?
200 g Ikan mengandungi 354 kcal, dengan 28 g protein, 11 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan?
250 g Ikan mengandungi 443 kcal, dengan 35 g protein, 13 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: slv 1371 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
