Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
bersalut tepung goreng, sejuk beku
216
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo18 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 216 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 0.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 12 g | 18 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6.1 g | 9.1 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 18 g | 27 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 24 g | 36 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 31 g | 45 g | 26 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan koddisalut serbuk roti, mentah142 kcal / 100 g
- Ikan kod bersalut serbuk rotidigoreng terlebih dahulu, digoreng dalam lemak212 kcal / 100 g
- Ikan kod berintidigoreng terlebih dahulu, beku170 kcal / 100 g
- Isi ikan kodbeku sejuk beku68 kcal / 100 g
- Ikan kod bersalut adunandigoreng, untuk dibawa pulang240 kcal / 100 g
- Ikan codgoreng75 kcal / 100 g
- Ikan saithebersalut adunan goreng, sejuk beku227 kcal / 100 g
- Pollok Alaska bersalut adunan tepungsejuk beku, digoreng kilas291 kcal / 100 g
- Pollock Alaska bersalut serbuk rotibeku147 kcal / 100 g
- Polock Alaskasejuk beku mendalam72 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Ikan kod?
100 g Ikan kod mengandungi 216 kcal, dengan 12 g protein, 18 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan kod?
50 g Ikan kod mengandungi 108 kcal, dengan 6.1 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan kod?
150 g Ikan kod mengandungi 324 kcal, dengan 18 g protein, 27 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan kod?
200 g Ikan kod mengandungi 432 kcal, dengan 24 g protein, 36 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan kod?
250 g Ikan kod mengandungi 540 kcal, dengan 31 g protein, 45 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T940200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
