Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
bersalut serbuk roti, digoreng
189
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo6.3 g
Lemak8.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 189 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 6.3 g 2%
- Lemak 8.8 g 11%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 0.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 21 g | 6.3 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 10 g | 3.2 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 31 g | 9.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 42 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 52 g | 16 g | 22 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan koddisalut serbuk roti, mentah142 kcal / 100 g
- Ikan kod bersalut serbuk rotidihasilkan secara industri135 kcal / 100 g
- Ikan kod bersalut adunandigoreng, untuk dibawa pulang240 kcal / 100 g
- Telur ikan kodkeras, bersalut bancuhan, digoreng189 kcal / 100 g
- Ikan kod masinmasin, direbus/dimasak dalam air113 kcal / 100 g
- Ikan codgoreng75 kcal / 100 g
- Haddockbersalut serbuk roti, digoreng, dengan garam189 kcal / 100 g
- Ikan lingbersalut serbuk roti, digoreng168 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Ikan kod?
100 g Ikan kod mengandungi 189 kcal, dengan 21 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan kod?
50 g Ikan kod mengandungi 95 kcal, dengan 10 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan kod?
150 g Ikan kod mengandungi 284 kcal, dengan 31 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan kod?
200 g Ikan kod mengandungi 378 kcal, dengan 42 g protein, 13 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan kod?
250 g Ikan kod mengandungi 473 kcal, dengan 52 g protein, 16 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: slv 1336 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
