Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
bersalut serbuk roti, digoreng tanpa lemak dalam kuali
217
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo18 g
Lemak8.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 217 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 8.3 g 11%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 18 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8.3 g | 9.2 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 33 g | 37 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 42 g | 46 g | 21 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan koddisalut serbuk roti, mentah142 kcal / 100 g
- Hati ikan koddigoreng tanpa lemak, dalam kuali651 kcal / 100 g
- Ikan kod bersalut serbuk rotidigoreng terlebih dahulu, digoreng dalam lemak212 kcal / 100 g
- Ikan kod bersalut adunandigoreng, untuk dibawa pulang240 kcal / 100 g
- Ikan kod masinmasin, direbus/dimasak dalam air113 kcal / 100 g
- Ikan codgoreng75 kcal / 100 g
- Haddockdigoreng tanpa lemak, dalam kuali87 kcal / 100 g
- Pollok Alaskadigoreng tanpa lemak (kuali)67 kcal / 100 g
- Ikan lingdigoreng tanpa lemak, dalam kuali97 kcal / 100 g
- Polock Alaskasejuk beku mendalam, digoreng tanpa lemak (kuali)85 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Ikan kod?
100 g Ikan kod mengandungi 217 kcal, dengan 17 g protein, 18 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan kod?
50 g Ikan kod mengandungi 109 kcal, dengan 8.3 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan kod?
150 g Ikan kod mengandungi 326 kcal, dengan 25 g protein, 28 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan kod?
200 g Ikan kod mengandungi 434 kcal, dengan 33 g protein, 37 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan kod?
250 g Ikan kod mengandungi 543 kcal, dengan 42 g protein, 46 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T204582 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
