Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan kod bersalut serbuk roti
Kalori & fakta pemakanan
digoreng terlebih dahulu, digoreng dalam lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 212 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 2.9 g 14%
- Serat 2 g 7%
- Gula 0.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 16 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8 g | 6.2 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 24 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 32 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 40 g | 31 g | 27 g |
Makanan serupa
- Ikan kod berinti bersalut serbuk rotidigoreng terlebih dahulu, digoreng dalam lemak240 kcal / 100 g
- Fillet ikan koddisalut serbuk roti, mentah142 kcal / 100 g
- Ikan koddigoreng108 kcal / 100 g
- Pollock Alaska bersalut serbuk rotibeku, goreng kilas257 kcal / 100 g
- Polock Alaska bersalut serbuk rotisejuk beku mendalam, digoreng tanpa lemak, kuali179 kcal / 100 g
- Saithe dan pollack bersalut serbuk rotisejuk beku, digoreng tanpa lemak (kuali)213 kcal / 100 g
- Jejari ikandigoreng terlebih dahulu, digoreng dalam lemak215 kcal / 100 g
- Haddock bersalut adunandigoreng dalam lemak cair232 kcal / 100 g
- Pollok Alaska bersalut adunan tepungsejuk beku, digoreng kilas291 kcal / 100 g
- Bebola ikan goreng bersalut serbuk roti164 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan kod bersalut serbuk roti
Berapa kalori dalam 100 g Ikan kod bersalut serbuk roti?
100 g Ikan kod bersalut serbuk roti mengandungi 212 kcal, dengan 16 g protein, 12 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan kod bersalut serbuk roti?
50 g Ikan kod bersalut serbuk roti mengandungi 106 kcal, dengan 8 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan kod bersalut serbuk roti?
150 g Ikan kod bersalut serbuk roti mengandungi 318 kcal, dengan 24 g protein, 19 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan kod bersalut serbuk roti?
200 g Ikan kod bersalut serbuk roti mengandungi 424 kcal, dengan 32 g protein, 25 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan kod bersalut serbuk roti?
250 g Ikan kod bersalut serbuk roti mengandungi 530 kcal, dengan 40 g protein, 31 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: mvt 04.284 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
