Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan kod bersalut serbuk roti
Kalori & fakta pemakanan
digoreng terlebih dahulu, dibakar
157
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo13 g
Lemak3.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 157 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 3.5 g 4%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 2 g 7%
- Gula 0.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 17 g | 13 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 8.6 g | 6.7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 26 g | 20 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 34 g | 27 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 43 g | 33 g | 8.8 g |
Makanan serupa
- Ikan kod berinti bersalut serbuk rotidigoreng terlebih dahulu, dibakar185 kcal / 100 g
- Fillet ikan koddisalut serbuk roti, mentah142 kcal / 100 g
- Ikan koddigoreng108 kcal / 100 g
- Pollock Alaska bersalut serbuk rotibeku, goreng kilas257 kcal / 100 g
- Polock Alaska bersalut serbuk rotisejuk beku mendalam, digoreng tanpa lemak, kuali179 kcal / 100 g
- Saithe dan pollack bersalut serbuk rotisejuk beku, digoreng rendam257 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- Udang bersalut tepungdibeli beku, dimasak322 kcal / 100 g
- Bebola ikan goreng bersalut serbuk roti164 kcal / 100 g
- Pollok Alaska bersalut adunan tepungsejuk beku, digoreng kilas291 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan kod bersalut serbuk roti
Berapa kalori dalam 100 g Ikan kod bersalut serbuk roti?
100 g Ikan kod bersalut serbuk roti mengandungi 157 kcal, dengan 17 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan kod bersalut serbuk roti?
50 g Ikan kod bersalut serbuk roti mengandungi 79 kcal, dengan 8.6 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan kod bersalut serbuk roti?
150 g Ikan kod bersalut serbuk roti mengandungi 236 kcal, dengan 26 g protein, 20 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan kod bersalut serbuk roti?
200 g Ikan kod bersalut serbuk roti mengandungi 314 kcal, dengan 34 g protein, 27 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan kod bersalut serbuk roti?
250 g Ikan kod bersalut serbuk roti mengandungi 393 kcal, dengan 43 g protein, 33 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Sumber: mvt 04.306 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
