Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan kod bersalut serbuk roti
Kalori & fakta pemakanan
dihasilkan secara industri
135
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo18 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 135 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 14 g | 18 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 7.2 g | 8.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 22 g | 26 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 29 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 36 g | 44 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Ikan koddigoreng108 kcal / 100 g
- Fillet ikan koddisalut serbuk roti, mentah142 kcal / 100 g
- Ikan bersalut serbuk roti293 kcal / 100 g
- Pollock Alaska bersalut serbuk rotibeku147 kcal / 100 g
- Bebola ikan goreng bersalut serbuk roti164 kcal / 100 g
- Saithe dan pollack bersalut serbuk rotisejuk beku, digoreng rendam257 kcal / 100 g
- Ayam bersalut breadcrumb
- Hake bersalut serbuk rotiikan air laut, telur dan serbuk roti, digoreng dengan minyak soya, bergaram263 kcal / 100 g
- Udang bersalut tepungdibeli beku, dimasak322 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan kod bersalut serbuk roti
Berapa kalori dalam 100 g Ikan kod bersalut serbuk roti?
100 g Ikan kod bersalut serbuk roti mengandungi 135 kcal, dengan 14 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan kod bersalut serbuk roti?
50 g Ikan kod bersalut serbuk roti mengandungi 68 kcal, dengan 7.2 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan kod bersalut serbuk roti?
150 g Ikan kod bersalut serbuk roti mengandungi 203 kcal, dengan 22 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan kod bersalut serbuk roti?
200 g Ikan kod bersalut serbuk roti mengandungi 270 kcal, dengan 29 g protein, 35 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan kod bersalut serbuk roti?
250 g Ikan kod bersalut serbuk roti mengandungi 338 kcal, dengan 36 g protein, 44 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: mvt 04.348 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
