Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hake bersalut serbuk roti
Kalori & fakta pemakanan
ikan air laut, telur dan serbuk roti, digoreng dengan minyak soya, bergaram
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 263 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 14 g 17%
- Serat 1 g 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 22 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 11 g | 6.6 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 33 g | 20 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 44 g | 26 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 55 g | 33 g | 34 g |
Makanan serupa
- Ikan hake bersalut serbuk roti digorengbersalut serbuk roti, digoreng
- Ikan hakeair laut, disalut (telur dan serbuk roti), digoreng dengan minyak soya, tanpa garam263 kcal / 100 g
- Hakeikan laut, digoreng dengan minyak soya, dengan garam130 kcal / 100 g
- Jerung biru bersalut serbuk rotiikan air masin, digoreng (dengan telur dan serbuk roti) (dengan minyak soya), dengan garam269 kcal / 100 g
- Ikan croakerikan air masin, disalut telur dan serbuk roti, digoreng dengan minyak soya, dengan garam272 kcal / 100 g
- Fillet hakeikan laut, digoreng dengan minyak, tanpa garam184 kcal / 100 g
- Hake dengan sos putihIkan air masin, dimasak, tepung gandum, mentega dan susu, dengan garam113 kcal / 100 g
- Haddock bersalut adunandigoreng dalam minyak campuran232 kcal / 100 g
- Ayam goreng bersalut serbuk rotiseekor, tanpa kulit, bersalut serbuk roti (telur dan serbuk roti), digoreng (dengan minyak soya), bergaram284 kcal / 100 g
- Haddockbersalut serbuk roti, digoreng, dengan garam189 kcal / 100 g
Soalan tentang Hake bersalut serbuk roti
Berapa kalori dalam 100 g Hake bersalut serbuk roti?
100 g Hake bersalut serbuk roti mengandungi 263 kcal, dengan 22 g protein, 13 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hake bersalut serbuk roti?
50 g Hake bersalut serbuk roti mengandungi 132 kcal, dengan 11 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hake bersalut serbuk roti?
150 g Hake bersalut serbuk roti mengandungi 395 kcal, dengan 33 g protein, 20 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hake bersalut serbuk roti?
200 g Hake bersalut serbuk roti mengandungi 526 kcal, dengan 44 g protein, 26 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hake bersalut serbuk roti?
250 g Hake bersalut serbuk roti mengandungi 658 kcal, dengan 55 g protein, 33 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: tbca BRC0193E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
