Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jerung biru bersalut serbuk roti
Kalori & fakta pemakanan
ikan air masin, digoreng (dengan telur dan serbuk roti) (dengan minyak soya), dengan garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 269 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 12 g 15%
- Serat 1 g 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 23 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 11 g | 8.6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 34 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 45 g | 34 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 57 g | 43 g | 30 g |
Makanan serupa
- Jerung biruikan air masin, digoreng (dengan minyak soya), dengan garam128 kcal / 100 g
- Hirisan yu biru atau dogfish gorengikan air masin, dalam minyak, dengan tepung gandum, tanpa garam201 kcal / 100 g
- Hake bersalut serbuk rotiikan air laut, telur dan serbuk roti, digoreng dengan minyak soya, bergaram263 kcal / 100 g
- Jerung biru dengan sos tomatoikan air masin, dimasak, dengan sos tomato (tomato, minyak, bawang dan bawang putih), tanpa garam95 kcal / 100 g
- Stik jerung biru dengan sos putihikan air masin, dimasak, (dengan tepung gandum, mentega dan susu), tanpa garam118 kcal / 100 g
- Stik yu biruikan air masin, direneh dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak dan garam140 kcal / 100 g
- Ayam goreng bersalut serbuk rotiseekor, tanpa kulit, bersalut serbuk roti (telur dan serbuk roti), digoreng (dengan minyak soya), bergaram284 kcal / 100 g
- Ikan croakerikan air masin, disalut telur dan serbuk roti, digoreng dengan minyak soya, dengan garam272 kcal / 100 g
- Ikan bersalut serbuk roti293 kcal / 100 g
Soalan tentang Jerung biru bersalut serbuk roti
Berapa kalori dalam 100 g Jerung biru bersalut serbuk roti?
100 g Jerung biru bersalut serbuk roti mengandungi 269 kcal, dengan 23 g protein, 17 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jerung biru bersalut serbuk roti?
50 g Jerung biru bersalut serbuk roti mengandungi 135 kcal, dengan 11 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jerung biru bersalut serbuk roti?
150 g Jerung biru bersalut serbuk roti mengandungi 404 kcal, dengan 34 g protein, 26 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jerung biru bersalut serbuk roti?
200 g Jerung biru bersalut serbuk roti mengandungi 538 kcal, dengan 45 g protein, 34 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jerung biru bersalut serbuk roti?
250 g Jerung biru bersalut serbuk roti mengandungi 673 kcal, dengan 57 g protein, 43 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: tbca BRC0142E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
