Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan hake bersalut serbuk roti, digoreng
Kalori & fakta pemakanan
bersalut serbuk roti, digoreng
Protein11 g
Karbo3.5 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 3.5 g 1%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Serat 0.2 g 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | 3.5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | – | 5.3 g | 1.8 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | 5.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | – | 21 g | 7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | – | 27 g | 8.8 g | 26 g |
Makanan serupa
- Hakebersalut adunan, digoreng celur149 kcal / 100 g
- Hake bersalut serbuk rotiikan air laut, telur dan serbuk roti, digoreng dengan minyak soya, bergaram263 kcal / 100 g
- Ikan hakeair laut, disalut (telur dan serbuk roti), digoreng dengan minyak soya, tanpa garam263 kcal / 100 g
- Ikan hake kecilbersalut batter, digoreng
- Merlupelbagai spesies, dibakar atau dipanggang115 kcal / 100 g
- Fillet ikan koddisalut serbuk roti, digoreng dengan lemak210 kcal / 100 g
- Haddock bersalut adunandigoreng dalam lemak cair232 kcal / 100 g
- Haddockbersalut serbuk roti, digoreng, dengan garam189 kcal / 100 g
- Fillet hakeikan laut, digoreng dengan minyak, tanpa garam184 kcal / 100 g
Sumber: BEDCA (Spain) 1975 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
