Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan hake kecil
Kalori & fakta pemakanan
bersalut batter, digoreng
Protein18 g
Karbo3 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18 g | 3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | – | 9.1 g | 1.5 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 27 g | 4.5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | – | 36 g | 6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | – | 45 g | 7.5 g | 26 g |
Makanan serupa
- Hakebersalut adunan, digoreng celur149 kcal / 100 g
- Ikan hake bersalut serbuk roti digorengbersalut serbuk roti, digoreng
- Ikan whitingbersalut adunan, digoreng177 kcal / 100 g
- Hake bersalut serbuk rotiikan air laut, telur dan serbuk roti, digoreng dengan minyak soya, bergaram263 kcal / 100 g
- Merlupelbagai spesies, dibakar atau dipanggang115 kcal / 100 g
- Fillet hakeikan laut, digoreng dengan minyak, tanpa garam184 kcal / 100 g
Sumber: BEDCA (Spain) 567 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
