Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan hake kecil
Kalori & fakta pemakanan
beku, mentah
Protein12 g
Karbo0 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 12 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | – | 5.9 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 18 g | 0 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | – | 24 g | 0 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | – | 29 g | 0 g | 2.1 g |
Makanan serupa
- Ikan hakebeku, mentah84 kcal / 100 g
- Hake putihbeku, mentah
- Filet hakebeku, mentah89 kcal / 100 g
- Hake Eropahmentah83 kcal / 100 g
- Ikan whitingbeku, mentah55 kcal / 100 g
- Fillet hakeIkan air masin, segar83 kcal / 100 g
- Fillet haddockair laut, beku, mentah55 kcal / 100 g
- Haddockmentah74 kcal / 100 g
- Poor codmentah97 kcal / 100 g
Sumber: BEDCA (Spain) 560 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
