Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Poor cod
Kalori & fakta pemakanan
mentah
97
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo2 g
Lemak1.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 97 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 1.9 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 2 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 27 g | 3 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 36 g | 4 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 45 g | 5 g | 4.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Poor cod
Berapa kalori dalam 100 g Poor cod?
100 g Poor cod mengandungi 97 kcal, dengan 18 g protein, 2 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Poor cod?
50 g Poor cod mengandungi 49 kcal, dengan 9 g protein, 1 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Poor cod?
150 g Poor cod mengandungi 146 kcal, dengan 27 g protein, 3 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Poor cod?
200 g Poor cod mengandungi 194 kcal, dengan 36 g protein, 4 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Poor cod?
250 g Poor cod mengandungi 243 kcal, dengan 45 g protein, 5 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 121500 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
