Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hake
Kalori & fakta pemakanan
digoreng tanpa lemak, di kuali
101
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak2.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 101 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.2 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 20 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 31 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 41 g | 0 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 51 g | 0 g | 5.4 g |
Makanan serupa
- Ikan hakeair laut, disalut (telur dan serbuk roti), digoreng dengan minyak soya, tanpa garam263 kcal / 100 g
- Hake bekudigoreng tanpa lemak, dalam kuali101 kcal / 100 g
- Fillet hakeikan laut, digoreng dengan minyak, tanpa garam184 kcal / 100 g
- Isi hakedirebus perlahan, tanpa sos65 kcal / 100 g
- Ikan hake bersalut serbuk roti digorengbersalut serbuk roti, digoreng
- Whitingdigoreng tanpa lemak, di dalam kuali100 kcal / 100 g
- Haddockdigoreng tanpa lemak, dalam kuali87 kcal / 100 g
- Ikan lingdigoreng tanpa lemak, dalam kuali97 kcal / 100 g
- Ikan pikedigoreng tanpa lemak, dalam kuali99 kcal / 100 g
- Merlupelbagai spesies, dibakar atau dipanggang115 kcal / 100 g
Soalan tentang Hake
Berapa kalori dalam 100 g Hake?
100 g Hake mengandungi 101 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hake?
50 g Hake mengandungi 51 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hake?
150 g Hake mengandungi 152 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hake?
200 g Hake mengandungi 202 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hake?
250 g Hake mengandungi 253 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T209182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
