Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Whiting
Kalori & fakta pemakanan
digoreng tanpa lemak, di dalam kuali
100
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 100 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 22 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 33 g | 0 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 44 g | 0 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 55 g | 0 g | 3.7 g |
Makanan serupa
- Ikan whitingbersalut serbuk roti, digoreng dalam lemak191 kcal / 100 g
- Fillet whitingbersalut serbuk roti, digoreng190 kcal / 100 g
- Hakedigoreng tanpa lemak, di kuali101 kcal / 100 g
- Haddockdigoreng tanpa lemak, dalam kuali87 kcal / 100 g
- Ikan putihdigoreng dalam kuali tanpa lemak132 kcal / 100 g
- Ikan lingdigoreng tanpa lemak, dalam kuali97 kcal / 100 g
- Hake bekudigoreng tanpa lemak, dalam kuali101 kcal / 100 g
- Pollok Alaskadigoreng tanpa lemak (kuali)67 kcal / 100 g
- Smelt Eropahdigoreng tanpa lemak, dalam kuali100 kcal / 100 g
- Plaicedigoreng tanpa lemak, dalam kuali90 kcal / 100 g
Soalan tentang Whiting
Berapa kalori dalam 100 g Whiting?
100 g Whiting mengandungi 100 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Whiting?
50 g Whiting mengandungi 50 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Whiting?
150 g Whiting mengandungi 150 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Whiting?
200 g Whiting mengandungi 200 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Whiting?
250 g Whiting mengandungi 250 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T208182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
