Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan whiting
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
124
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 124 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 28 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 14 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 42 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 56 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 71 g | 0 g | 2.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan whiting
Berapa kalori dalam 100 g Ikan whiting?
100 g Ikan whiting mengandungi 124 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan whiting?
50 g Ikan whiting mengandungi 62 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan whiting?
150 g Ikan whiting mengandungi 186 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan whiting?
200 g Ikan whiting mengandungi 248 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan whiting?
250 g Ikan whiting mengandungi 310 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Sumber: ausnut F009557 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
