Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan putih
Kalori & fakta pemakanan
digoreng dalam kuali tanpa lemak
132
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 132 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 25 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 12 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 37 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 49 g | 0 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 61 g | 0 g | 9 g |
Makanan serupa
- Ikan putih gorengair masin, digoreng dalam minyak, tanpa garam218 kcal / 100 g
- Isi ikan putih lautdigoreng dalam minyak, tanpa garam146 kcal / 100 g
- Ikan putih air masinbersalut tepung roti (telur dan serbuk roti), digoreng (dengan minyak soya), tanpa garam289 kcal / 100 g
- Halibut putihdigoreng tanpa lemak, dalam kuali155 kcal / 100 g
- Whitingdigoreng tanpa lemak, di dalam kuali100 kcal / 100 g
- Ikan troutdigoreng tanpa lemak, dalam kuali181 kcal / 100 g
- Ikan koddigoreng tanpa lemak, dalam kuali93 kcal / 100 g
- Haddockdigoreng tanpa lemak, dalam kuali87 kcal / 100 g
- Smelt Eropahdigoreng tanpa lemak, dalam kuali100 kcal / 100 g
- Salmondigoreng dalam kuali tanpa lemak208 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan putih
Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih?
100 g Ikan putih mengandungi 132 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih?
50 g Ikan putih mengandungi 66 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih?
150 g Ikan putih mengandungi 198 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih?
200 g Ikan putih mengandungi 264 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih?
250 g Ikan putih mengandungi 330 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T406182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
