Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan putih
Kalori & fakta pemakanan
mentah
113
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak3.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 113 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.2 g 4%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 31 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 41 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 52 g | 0 g | 8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan putih
Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih?
100 g Ikan putih mengandungi 113 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih?
50 g Ikan putih mengandungi 57 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih?
150 g Ikan putih mengandungi 170 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih?
200 g Ikan putih mengandungi 226 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih?
250 g Ikan putih mengandungi 283 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T406100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
