Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan putih
Kalori & fakta pemakanan
dibuang isi perut, salai
132
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 132 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 33 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 55 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Ikan putih tasikspesies bercampur, pribumi, salai108 kcal / 100 g
- Ikan putih eropahmentah115 kcal / 100 g
- Telur ikan putihtempatan, dibakar276 kcal / 100 g
- Fillet ikan putihdibakar bersalut badam225 kcal / 100 g
- Whitefish salaiindigen, dikeringkan402 kcal / 100 g
- Kepala whitefishindigen, dibakar147 kcal / 100 g
- Ikansalai226 kcal / 100 g
- Salmondisiang, salai panas220 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan putih
Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih?
100 g Ikan putih mengandungi 132 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih?
50 g Ikan putih mengandungi 66 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih?
150 g Ikan putih mengandungi 198 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih?
200 g Ikan putih mengandungi 264 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih?
250 g Ikan putih mengandungi 330 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: slv 1252 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
