Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan putih

Kalori & fakta pemakanan

direbus perlahan, tanpa sos

kalorikcal setiap 100 g

Protein15 g

Karbo0.1 g

Lemak2.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	86	15 g	0.1 g	2.5 g
50 g	50 g	43	7.5 g	0.1 g	1.3 g
150 g	150 g	129	22 g	0.2 g	3.8 g
200 g	200 g	172	30 g	0.3 g	5 g
250 g	250 g	215	37 g	0.4 g	6.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih?

100 g Ikan putih mengandungi 86 kcal, dengan 15 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih?

50 g Ikan putih mengandungi 43 kcal, dengan 7.5 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih?

150 g Ikan putih mengandungi 129 kcal, dengan 22 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih?

200 g Ikan putih mengandungi 172 kcal, dengan 30 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih?

250 g Ikan putih mengandungi 215 kcal, dengan 37 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) Y644112 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat