Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan putih

Kalori & fakta pemakanan

bersalut serbuk roti, digoreng

198

kalorikcal setiap 100 g

Protein23 g

Karbo6.2 g

Lemak8.8 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	198	23 g	6.2 g	8.8 g
50 g	50 g	99	12 g	3.1 g	4.4 g
150 g	150 g	297	35 g	9.3 g	13 g
200 g	200 g	396	47 g	12 g	18 g
250 g	250 g	495	58 g	16 g	22 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih?

100 g Ikan putih mengandungi 198 kcal, dengan 23 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih?

50 g Ikan putih mengandungi 99 kcal, dengan 12 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih?

150 g Ikan putih mengandungi 297 kcal, dengan 35 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih?

200 g Ikan putih mengandungi 396 kcal, dengan 47 g protein, 12 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih?

250 g Ikan putih mengandungi 495 kcal, dengan 58 g protein, 16 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Sumber: slv 1326 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat