Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan putih

Kalori & fakta pemakanan

air laut, segar

104

kalorikcal setiap 100 g

Protein16 g

Karbo0 g

Lemak4.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	104	16 g	0 g	4.5 g
50 g	50 g	52	8 g	0 g	2.2 g
150 g	150 g	156	24 g	0.1 g	6.7 g
200 g	200 g	208	32 g	0.1 g	9 g
250 g	250 g	260	40 g	0.1 g	11 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih?

100 g Ikan putih mengandungi 104 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih?

50 g Ikan putih mengandungi 52 kcal, dengan 8 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih?

150 g Ikan putih mengandungi 156 kcal, dengan 24 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih?

200 g Ikan putih mengandungi 208 kcal, dengan 32 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih?

250 g Ikan putih mengandungi 260 kcal, dengan 40 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Sumber: tbca BRC0052E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat