Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan putih
Kalori & fakta pemakanan
salai
122
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak3.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 122 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.5 g 4%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 56 g | 0 g | 8.7 g |
Makanan serupa
- Ikan putih tasikspesies bercampur, pribumi, salai108 kcal / 100 g
- Fillet ikan putihdibakar bersalut badam225 kcal / 100 g
- Telur ikan putihtempatan, dibakar276 kcal / 100 g
- Ikan putih eropahmentah115 kcal / 100 g
- Ikan putih campuran salai108 kcal / 100 g
- Whitefish salaiindigen, dikeringkan402 kcal / 100 g
- Ikansalai226 kcal / 100 g
- Kepala whitefishindigen, dibakar147 kcal / 100 g
- Ikan salaitermasuk belut dan trout, salai151 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan putih
Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih?
100 g Ikan putih mengandungi 122 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih?
50 g Ikan putih mengandungi 61 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih?
150 g Ikan putih mengandungi 183 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih?
200 g Ikan putih mengandungi 244 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih?
250 g Ikan putih mengandungi 305 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T406600 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
