Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Fillet ikan putih

Kalori & fakta pemakanan

dibakar bersalut badam

225

kalorikcal setiap 100 g

Protein27 g

Karbo0.6 g

Lemak12 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	225	27 g	0.6 g	12 g
50 g	50 g	113	14 g	0.3 g	6 g
150 g	150 g	338	41 g	0.9 g	18 g
200 g	200 g	450	54 g	1.3 g	24 g
250 g	250 g	563	68 g	1.6 g	30 g

Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan putih?

100 g Fillet ikan putih mengandungi 225 kcal, dengan 27 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan putih?

50 g Fillet ikan putih mengandungi 113 kcal, dengan 14 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan putih?

150 g Fillet ikan putih mengandungi 338 kcal, dengan 41 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan putih?

200 g Fillet ikan putih mengandungi 450 kcal, dengan 54 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan putih?

250 g Fillet ikan putih mengandungi 563 kcal, dengan 68 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) Y646132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat