Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan putih bersalut serbuk roti
Kalori & fakta pemakanan
dari kedai makanan bungkus, digoreng celur
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 228 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 1.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 16 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 7.9 g | 8.6 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 24 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 32 g | 34 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 40 g | 43 g | 26 g |
Makanan serupa
- Ikan putih bersalut adunandari kedai makanan bungkus, digoreng celur245 kcal / 100 g
- Ikan putihbersalut serbuk roti dan digoreng dalam kuali193 kcal / 100 g
- Fillet ikan putihbersalut adunan dan digoreng rendam dalam minyak sayuran210 kcal / 100 g
- Udang bersalut tepungdigoreng celur, dari kedai makanan bungkus262 kcal / 100 g
- Sotongbersalut serbuk roti, dari kedai makanan bungkus, digoreng celur296 kcal / 100 g
- Bebola ikan goreng bersalut serbuk roti164 kcal / 100 g
- Fillet ikan kodbersalut serbuk roti, digoreng180 kcal / 100 g
- Campuran makanan lautbersalut, dari kedai bawa pulang, digoreng rendam233 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan putih bersalut serbuk roti
Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih bersalut serbuk roti?
100 g Ikan putih bersalut serbuk roti mengandungi 228 kcal, dengan 16 g protein, 17 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih bersalut serbuk roti?
50 g Ikan putih bersalut serbuk roti mengandungi 114 kcal, dengan 7.9 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih bersalut serbuk roti?
150 g Ikan putih bersalut serbuk roti mengandungi 342 kcal, dengan 24 g protein, 26 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih bersalut serbuk roti?
200 g Ikan putih bersalut serbuk roti mengandungi 456 kcal, dengan 32 g protein, 34 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih bersalut serbuk roti?
250 g Ikan putih bersalut serbuk roti mengandungi 570 kcal, dengan 40 g protein, 43 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: ausnut F003955 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
