Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sotong

Kalori & fakta pemakanan

bersalut serbuk roti, dari kedai makanan bungkus, digoreng celur

296

kalorikcal setiap 100 g

Protein18 g

Karbo16 g

Lemak17 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	296	18 g	16 g	17 g
50 g	50 g	148	9.2 g	8.2 g	8.6 g
150 g	150 g	444	28 g	25 g	26 g
200 g	200 g	592	37 g	33 g	34 g
250 g	250 g	740	46 g	41 g	43 g

Berapa kalori dalam 100 g Sotong?

100 g Sotong mengandungi 296 kcal, dengan 18 g protein, 16 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sotong?

50 g Sotong mengandungi 148 kcal, dengan 9.2 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sotong?

150 g Sotong mengandungi 444 kcal, dengan 28 g protein, 25 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sotong?

200 g Sotong mengandungi 592 kcal, dengan 37 g protein, 33 g karbohidrat dan 34 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sotong?

250 g Sotong mengandungi 740 kcal, dengan 46 g protein, 41 g karbohidrat dan 43 g lemak.

Sumber: ausnut F008824 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat