Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sotong

Kalori & fakta pemakanan

dimasak

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Lemak1.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	98	21 g	1.5 g
50 g	50 g	49	11 g	0.8 g
150 g	150 g	147	31 g	2.3 g
200 g	200 g	196	42 g	3 g
250 g	250 g	245	52 g	3.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Sotong?

100 g Sotong mengandungi 98 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sotong?

50 g Sotong mengandungi 49 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sotong?

150 g Sotong mengandungi 147 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sotong?

200 g Sotong mengandungi 196 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sotong?

250 g Sotong mengandungi 245 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Sumber: ausnut F008825 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat