Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sotong
Kalori & fakta pemakanan
mentah
78
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 78 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 17 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8.4 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 25 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 33 g | 0 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 42 g | 0 g | 3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sotong
Berapa kalori dalam 100 g Sotong?
100 g Sotong mengandungi 78 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sotong?
50 g Sotong mengandungi 39 kcal, dengan 8.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sotong?
150 g Sotong mengandungi 117 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sotong?
200 g Sotong mengandungi 156 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sotong?
250 g Sotong mengandungi 195 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Sumber: ausnut F008828 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
