Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sotong biasa

Kalori & fakta pemakanan

dipanggang

107

kalorikcal setiap 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Lemak1.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	107	24 g	1.5 g
50 g	50 g	54	12 g	0.7 g
150 g	150 g	161	35 g	2.2 g
200 g	200 g	214	47 g	2.9 g
250 g	250 g	268	59 g	3.7 g

Berapa kalori dalam 100 g Sotong biasa?

100 g Sotong biasa mengandungi 107 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sotong biasa?

50 g Sotong biasa mengandungi 54 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sotong biasa?

150 g Sotong biasa mengandungi 161 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sotong biasa?

200 g Sotong biasa mengandungi 214 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sotong biasa?

250 g Sotong biasa mengandungi 268 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T020172 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat