Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sotong biasa
Kalori & fakta pemakanan
beku sejuk beku, digoreng tanpa lemak (dalam kuali)
87
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 87 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 19 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 9.6 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 29 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 38 g | 0 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 48 g | 0 g | 3.1 g |
Makanan serupa
- Kupangsejuk beku, digoreng tanpa lemak (dalam kuali)65 kcal / 100 g
- Udang biasabersalut serbuk roti, sejuk beku, digoreng tanpa lemak (dalam kuali)360 kcal / 100 g
- Sotong katakpelbagai spesies, mentah79 kcal / 100 g
- Sotongspesies campuran, direbus atau dikukus158 kcal / 100 g
- Ikan bream biasabeku dalam, digoreng tanpa lemak (dalam kuali)112 kcal / 100 g
- Cincin sotong bersalut serbuk rotibersalut serbuk roti, sejuk beku, dibakar (ketuhar)284 kcal / 100 g
- Kerang kekapisbeku, digoreng tanpa lemak, dalam kuali68 kcal / 100 g
- Ikan kodsejuk beku, digoreng tanpa lemak, dalam kuali85 kcal / 100 g
- Udangsejuk beku, digoreng tanpa lemak (dalam kuali)109 kcal / 100 g
- Trout lautbeku dalam, digoreng tanpa lemak dalam kuali126 kcal / 100 g
Soalan tentang Sotong biasa
Berapa kalori dalam 100 g Sotong biasa?
100 g Sotong biasa mengandungi 87 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sotong biasa?
50 g Sotong biasa mengandungi 44 kcal, dengan 9.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sotong biasa?
150 g Sotong biasa mengandungi 131 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sotong biasa?
200 g Sotong biasa mengandungi 174 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sotong biasa?
250 g Sotong biasa mengandungi 218 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T020282 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
