Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sotong

Kalori & fakta pemakanan

sejuk beku, digoreng tanpa lemak (ketuhar)

106

kalorikcal setiap 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Lemak1.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	106	23 g	1.5 g
50 g	50 g	53	12 g	0.7 g
150 g	150 g	159	35 g	2.2 g
200 g	200 g	212	46 g	3 g
250 g	250 g	265	58 g	3.7 g

Berapa kalori dalam 100 g Sotong?

100 g Sotong mengandungi 106 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sotong?

50 g Sotong mengandungi 53 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sotong?

150 g Sotong mengandungi 159 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sotong?

200 g Sotong mengandungi 212 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sotong?

250 g Sotong mengandungi 265 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T020262 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat