Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sotong
Kalori & fakta pemakanan
direneh tanpa lemak
71
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 71 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 15 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 7.5 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 23 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 30 g | 0 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 38 g | 0 g | 3.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sotong
Berapa kalori dalam 100 g Sotong?
100 g Sotong mengandungi 71 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sotong?
50 g Sotong mengandungi 36 kcal, dengan 7.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sotong?
150 g Sotong mengandungi 107 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sotong?
200 g Sotong mengandungi 142 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sotong?
250 g Sotong mengandungi 178 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T020142 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
