Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
direbus perlahan, tanpa sos
67
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0.2 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 67 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 0.2 g 0%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 0.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 15 g | 0.2 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7.4 g | 0.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 22 g | 0.2 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 29 g | 0.3 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 37 g | 0.4 g | 2 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan koddirebus perlahan, dengan garam130 kcal / 100 g
- Ikan kod masinmasin, direbus/dimasak dalam air113 kcal / 100 g
- Filet ikan koddireneh100 kcal / 100 g
- Ikan kod liarmentah79 kcal / 100 g
- Ikan kod masin yang dinyahgaram direbusikan air masin, direbus, tanpa minyak, tanpa garam84 kcal / 100 g
- Ikan codgoreng75 kcal / 100 g
- Fillet haddockdirebus perlahan, tanpa sos71 kcal / 100 g
- Haddockdirebus perlahan, dengan garam130 kcal / 100 g
- Ikan todakdirebus perlahan, tanpa sos90 kcal / 100 g
- Isi hakedirebus perlahan, tanpa sos65 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Ikan kod?
100 g Ikan kod mengandungi 67 kcal, dengan 15 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan kod?
50 g Ikan kod mengandungi 34 kcal, dengan 7.4 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan kod?
150 g Ikan kod mengandungi 101 kcal, dengan 22 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan kod?
200 g Ikan kod mengandungi 134 kcal, dengan 29 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan kod?
250 g Ikan kod mengandungi 168 kcal, dengan 37 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y622112 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
