Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Telur ikan putih
Kalori & fakta pemakanan
185
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo5.7 g
Lemak9.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 185 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 5.7 g 2%
- Lemak 9.1 g 12%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 20 g | 5.7 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 10 g | 2.9 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 30 g | 8.6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 40 g | 11 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 50 g | 14 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Telur ikan putih
Berapa kalori dalam 100 g Telur ikan putih?
100 g Telur ikan putih mengandungi 185 kcal, dengan 20 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur ikan putih?
50 g Telur ikan putih mengandungi 93 kcal, dengan 10 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur ikan putih?
150 g Telur ikan putih mengandungi 278 kcal, dengan 30 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur ikan putih?
200 g Telur ikan putih mengandungi 370 kcal, dengan 40 g protein, 11 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur ikan putih?
250 g Telur ikan putih mengandungi 463 kcal, dengan 50 g protein, 14 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: slv 6169 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
