Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan trout

Kalori & fakta pemakanan

digoreng tanpa lemak, dalam kuali

181

kalorikcal setiap 100 g

Protein26 g

Karbo0 g

Lemak8.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	181	26 g	8.6 g
50 g	50 g	91	13 g	4.3 g
150 g	150 g	272	38 g	13 g
200 g	200 g	362	51 g	17 g
250 g	250 g	453	64 g	22 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan trout?

100 g Ikan trout mengandungi 181 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan trout?

50 g Ikan trout mengandungi 91 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan trout?

150 g Ikan trout mengandungi 272 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan trout?

200 g Ikan trout mengandungi 362 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan trout?

250 g Ikan trout mengandungi 453 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T420182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat