Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan trout
Kalori & fakta pemakanan
beku sejuk beku
129
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak5.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 129 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.3 g 7%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 30 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 50 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Ikan trout salai177 kcal / 100 g
- Ikan trout lautmentah110 kcal / 100 g
- Ikan trout bekudipanggang161 kcal / 100 g
- Ikan trout salmonmentah143 kcal / 100 g
- Ikan trout pelangidibuang isi perut, salai157 kcal / 100 g
- Trout lautbeku dalam108 kcal / 100 g
- Salmon180 kcal / 100 g
- Fillet trout pelangiternakan, mentah118 kcal / 100 g
- Trout pelangibersalut serbuk roti, digoreng244 kcal / 100 g
- Ikan kodbeku dalam, mentah75 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan trout
Berapa kalori dalam 100 g Ikan trout?
100 g Ikan trout mengandungi 129 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan trout?
50 g Ikan trout mengandungi 65 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan trout?
150 g Ikan trout mengandungi 194 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan trout?
200 g Ikan trout mengandungi 258 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan trout?
250 g Ikan trout mengandungi 323 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T422200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
