Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salmon
Kalori & fakta pemakanan
180
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 180 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 40 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 50 g | 0 g | 28 g |
Makanan serupa
- Salmon Atlantikmentah231 kcal / 100 g
- Salmon merah jambusejuk beku124 kcal / 100 g
- Salmon Pasifikbeku sejuk180 kcal / 100 g
- Salmon chinooksejuk beku180 kcal / 100 g
- Salmon Norway ternakanmentah, beku217 kcal / 100 g
- Ikan troutbeku sejuk beku129 kcal / 100 g
- Trout lautbeku dalam108 kcal / 100 g
- Tunabeku sejuk beku107 kcal / 100 g
Soalan tentang Salmon
Berapa kalori dalam 100 g Salmon?
100 g Salmon mengandungi 180 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salmon?
50 g Salmon mengandungi 90 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salmon?
150 g Salmon mengandungi 270 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salmon?
200 g Salmon mengandungi 360 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salmon?
250 g Salmon mengandungi 450 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T410200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
