Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan trout

Kalori & fakta pemakanan

dipanggang

195

kalorikcal setiap 100 g

Protein27 g

Karbo0 g

Lemak9.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	195	27 g	9.4 g
50 g	50 g	98	14 g	4.7 g
150 g	150 g	293	41 g	14 g
200 g	200 g	390	54 g	19 g
250 g	250 g	488	68 g	24 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan trout?

100 g Ikan trout mengandungi 195 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan trout?

50 g Ikan trout mengandungi 98 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan trout?

150 g Ikan trout mengandungi 293 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan trout?

200 g Ikan trout mengandungi 390 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan trout?

250 g Ikan trout mengandungi 488 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T420172 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat