Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan trout
Kalori & fakta pemakanan
direbus perlahan
134
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak6.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 134 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.8 g 9%
- Lemak tepu 1.3 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 18 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 45 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Ikan trout salai177 kcal / 100 g
- Ikan trout lautmentah110 kcal / 100 g
- Fillet ikan troutdigoreng183 kcal / 100 g
- Ikan trout bekudireneh perlahan110 kcal / 100 g
- Ikan trout ternakandireneh perlahan143 kcal / 100 g
- Salmondirebus perlahan187 kcal / 100 g
- Ikan koddirebus perlahan69 kcal / 100 g
- Ikan kapdirebus perlahan107 kcal / 100 g
- Trout pelangibersalut serbuk roti, digoreng244 kcal / 100 g
- Tunadirebus reneh134 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan trout
Berapa kalori dalam 100 g Ikan trout?
100 g Ikan trout mengandungi 134 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan trout?
50 g Ikan trout mengandungi 67 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan trout?
150 g Ikan trout mengandungi 201 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan trout?
200 g Ikan trout mengandungi 268 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan trout?
250 g Ikan trout mengandungi 335 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T420132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
