Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Tuna

Kalori & fakta pemakanan

direbus reneh

134

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Lemak5.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	134	21 g	5.5 g
50 g	50 g	67	11 g	2.8 g
150 g	150 g	201	32 g	8.3 g
200 g	200 g	268	42 g	11 g
250 g	250 g	335	53 g	14 g

Berapa kalori dalam 100 g Tuna?

100 g Tuna mengandungi 134 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tuna?

50 g Tuna mengandungi 67 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tuna?

150 g Tuna mengandungi 201 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tuna?

200 g Tuna mengandungi 268 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tuna?

250 g Tuna mengandungi 335 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T121132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat