Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan trout laut
Kalori & fakta pemakanan
bersalut tepung, digoreng dalam lemak
165
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo3.2 g
Lemak7.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 165 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 3.2 g 1%
- Lemak 7.5 g 10%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 21 g | 3.2 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 1.6 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 32 g | 4.8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 42 g | 6.4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 53 g | 8 g | 19 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan trout laut
Berapa kalori dalam 100 g Ikan trout laut?
100 g Ikan trout laut mengandungi 165 kcal, dengan 21 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan trout laut?
50 g Ikan trout laut mengandungi 83 kcal, dengan 11 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan trout laut?
150 g Ikan trout laut mengandungi 248 kcal, dengan 32 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan trout laut?
200 g Ikan trout laut mengandungi 330 kcal, dengan 42 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan trout laut?
250 g Ikan trout laut mengandungi 413 kcal, dengan 53 g protein, 8 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: mvt 04.259 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
