Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan trout laut
Kalori & fakta pemakanan
direneh perlahan
135
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak3.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 135 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.9 g 5%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 25 g | 0 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 13 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 38 g | 0 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 50 g | 0 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 63 g | 0 g | 9.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan trout laut
Berapa kalori dalam 100 g Ikan trout laut?
100 g Ikan trout laut mengandungi 135 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan trout laut?
50 g Ikan trout laut mengandungi 68 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan trout laut?
150 g Ikan trout laut mengandungi 203 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan trout laut?
200 g Ikan trout laut mengandungi 270 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan trout laut?
250 g Ikan trout laut mengandungi 338 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Sumber: mvt 04.317 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
