Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan trout laut
Kalori & fakta pemakanan
musim luruh, mentah
175
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo1.7 g
Lemak9.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 175 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 1.7 g 1%
- Lemak 9.2 g 12%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 21 g | 1.7 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 11 g | 0.9 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 32 g | 2.6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 42 g | 3.4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 53 g | 4.3 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan trout laut
Berapa kalori dalam 100 g Ikan trout laut?
100 g Ikan trout laut mengandungi 175 kcal, dengan 21 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan trout laut?
50 g Ikan trout laut mengandungi 88 kcal, dengan 11 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan trout laut?
150 g Ikan trout laut mengandungi 263 kcal, dengan 32 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan trout laut?
200 g Ikan trout laut mengandungi 350 kcal, dengan 42 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan trout laut?
250 g Ikan trout laut mengandungi 438 kcal, dengan 53 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: slv 6478 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
