Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Plaice
Kalori & fakta pemakanan
digoreng tanpa lemak, dalam kuali
90
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 90 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 20 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 31 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 41 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 51 g | 0 g | 2.3 g |
Makanan serupa
- Fillet plaicedisalut tepung, digoreng dengan lemak141 kcal / 100 g
- Filet plaicebersalut tepung, digoreng94 kcal / 100 g
- Plaice berintibersalut serbuk roti, digoreng terlebih dahulu, dipanggang tanpa lemak261 kcal / 100 g
- Plaice dengan bakondigoreng156 kcal / 100 g
- Ikan sebelahdigoreng114 kcal / 100 g
- Ikan lidahdigoreng tanpa lemak, dalam kuali102 kcal / 100 g
- Halibut putihdigoreng tanpa lemak, dalam kuali155 kcal / 100 g
- Haddockdigoreng tanpa lemak, dalam kuali87 kcal / 100 g
- Whitingdigoreng tanpa lemak, di dalam kuali100 kcal / 100 g
- Salmondigoreng dalam kuali tanpa lemak208 kcal / 100 g
Soalan tentang Plaice
Berapa kalori dalam 100 g Plaice?
100 g Plaice mengandungi 90 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Plaice?
50 g Plaice mengandungi 45 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Plaice?
150 g Plaice mengandungi 135 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Plaice?
200 g Plaice mengandungi 180 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Plaice?
250 g Plaice mengandungi 225 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T305182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
