Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan plaice
Kalori & fakta pemakanan
beku dalam, direneh
69
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 69 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 15 g | 0 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7.3 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 22 g | 0 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 29 g | 0 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 37 g | 0 g | 2.9 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan plaicedireneh perlahan85 kcal / 100 g
- Ikan sebelahmentah86 kcal / 100 g
- Ikan lidahmentah85 kcal / 100 g
- Filet plaicebersalut tepung, digoreng94 kcal / 100 g
- Fillet plaicedisalut tepung, digoreng dengan lemak141 kcal / 100 g
- Plaicedirebus perlahan66 kcal / 100 g
- Plaice berintidigoreng terlebih dahulu, beku239 kcal / 100 g
- Isi ikan sebelahbersalut serbuk roti, mentah, beku150 kcal / 100 g
- Halibut putihbeku sejuk beku, direneh119 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan plaice
Berapa kalori dalam 100 g Ikan plaice?
100 g Ikan plaice mengandungi 69 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan plaice?
50 g Ikan plaice mengandungi 35 kcal, dengan 7.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan plaice?
150 g Ikan plaice mengandungi 104 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan plaice?
200 g Ikan plaice mengandungi 138 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan plaice?
250 g Ikan plaice mengandungi 173 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T305252 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
