Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan plaice
Kalori & fakta pemakanan
beku sejuk beku
76
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 76 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 16 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8.2 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 25 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 33 g | 0 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 41 g | 0 g | 3 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan plaicedireneh perlahan85 kcal / 100 g
- Ikan lidahmentah80 kcal / 100 g
- Ikan sebelahdigoreng114 kcal / 100 g
- Plaicedipanggang105 kcal / 100 g
- Fillet plaicedirebus perlahan atau direneh112 kcal / 100 g
- Filet plaicebersalut tepung, digoreng94 kcal / 100 g
- Isi ikan sebelahbersalut serbuk roti, mentah, beku150 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan plaice
Berapa kalori dalam 100 g Ikan plaice?
100 g Ikan plaice mengandungi 76 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan plaice?
50 g Ikan plaice mengandungi 38 kcal, dengan 8.2 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan plaice?
150 g Ikan plaice mengandungi 114 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan plaice?
200 g Ikan plaice mengandungi 152 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan plaice?
250 g Ikan plaice mengandungi 190 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T305200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
