Ketahui apa yang ada di pinggan anda

jejari ikan

Kalori & fakta pemakanan

digoreng terlebih dahulu, digoreng dalam lemak

215

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo18 g

Lemak11 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	215	12 g	18 g	11 g
50 g	50 g	108	6 g	8.8 g	5.3 g
150 g	150 g	323	18 g	26 g	16 g
200 g	200 g	430	24 g	35 g	21 g
250 g	250 g	538	30 g	44 g	26 g

Berapa kalori dalam 100 g jejari ikan?

100 g jejari ikan mengandungi 215 kcal, dengan 12 g protein, 18 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g jejari ikan?

50 g jejari ikan mengandungi 108 kcal, dengan 6 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g jejari ikan?

150 g jejari ikan mengandungi 323 kcal, dengan 18 g protein, 26 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g jejari ikan?

200 g jejari ikan mengandungi 430 kcal, dengan 24 g protein, 35 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g jejari ikan?

250 g jejari ikan mengandungi 538 kcal, dengan 30 g protein, 44 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Sumber: mvt 04.319 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat